シナリオ『すきま』

登場人物 石田雅彦(16歳) 木下みのる(16歳) 木村準(16歳) 住之江良夫(16歳) 高柳源平君(16歳) 先生(デッパ)(45歳) ○ 雅彦の部屋(真夜中) 親が寝静まった気配を確認して、そっと布団から抜け出し、 裏口から外へこそっと静かに出…

『男』

登場人物 ・男(30)・その他 ○夏の夜の川原。虫が鳴いている。男(後ろ姿)、土手に座って星空を眺めている。流れ 星が右上から左下へ流れる。同じように男の首、左側へポキって折れ大量の血が吹き出して死ぬ。 生き返る。○遊園地で着ぐるみショーをやっ…

『うさぎ犬』

頭の中の左上にうさぎ犬が住んでいる。 ぼくが元気な時はぴょんぴょんジャンプする。ぼくが悲しい時には「わーわー」って泣く。そんな風にぼくとうさぎ犬は一緒に生きていた。 あるよる、うさぎ犬は めを さましました。あたまの なかを うろうろするうちに …

「明後日本番日記」114

就寝時間:20:00 起床時間:03:47 睡眠時間:7時間47分+二度寝&昼寝 天気:快晴 行動:ラジオ体操、プール、イベント。 04:09。柿の種チョコ。 朝食:06:49。フランスパンバケット、玉ねぎとベーコンとレタスのコンソメスープ、チーズケーキ。 昼食:12:49…

「本番まで3日記」113

就寝時間:19:00 起床時間:04:07 睡眠時間:9時間7分 天気:快晴(湿度少し高め) 行動:ラジオ体操、プール、散歩、スタッフ研修。 朝食:06:50。目玉焼きマヨネーズ酵素玄米丼。 昼食:12:53。酵素玄米ますフレークおにぎり、蜆味噌汁。 夕食:18:41。白…

ニュー朝

すれ違う人

「本番まで4日記」112

就寝時間:19:30 起床時間:04:15 睡眠時間:8時間45分 天気:快晴 行動:ラジオ体操、プール、散歩、広報誌作り。 04:27。チョコラスク、胡桃饅頭、バナナ。 朝食:06:53。目玉焼きマヨネーズ酵素玄米、シーザーサラダ。 昼食:12:51。酵素玄米大葉味噌おに…

「本番まで5日記」111

就寝時間:19:45 起床時間:04:30 睡眠時間:8時間45分(相変わらず目覚め悪い) 天気:曇りのち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善、すごろくトーキング。 朝食:06:51。筍ご飯、レタスと絹さやと玉ねぎと豚カツと卵の炒めサラダ、酵素玄米。 昼食…

「本番まで6日記」110

就寝時間:20:00 起床時間:04:50 睡眠時間:8時間50分&昼寝+夕寝(眠すぎぐらい眠る眠る) 天気:ほぼ曇り 行動:ラジオ体操、プール。 朝食:06:50。酵素玄米、油揚げと里芋と絹さやの味噌汁、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食:12:00。酵素玄米鮭フレーク…

「本番まで7日記」109

就寝時間:18:45 起床時間:03:58 睡眠時間:9時間43分(何度も目が覚めた) 天気:曇り 行動:ラジオ体操、プール、応用認知行動療法勉強、名刺作り。 04:32。胡桃パン。 朝食:06:50。酵素玄米、レタスと卵のコンソメスープ、納豆、生卵。 昼食:12:11。白…

「本番まで8日記」108

就寝時間:20:20 起床時間:03:30 睡眠時間:7時間10分 天気:曇りのち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、野良仕事。 朝食:酵素玄米、油揚げの味噌汁、キムチ、納豆、生卵。 昼食:11:26。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、ウエハース。 14:15ぐらい~。柿の…

通りすがりの女の子の胸

「本番まで9日記」107

就寝時間:19:30 起床時間:03:08 睡眠時間:一応、7時間38分でも何度も起きた。 天気:曇り 行動:ラジオ体操、プール、礼拝、大学院勉強。 朝食:06:50。酵素玄米、里芋とがんもと厚揚げの煮物、蛤のお吸い物、キムチ、納豆、生卵。 昼食:12:47。酵素玄米…

おかんの日

「本番まで10日記」106

就寝時間:18:30 起床時間:04:10 睡眠時間:一応、9時間40分。でも何度も起きた。 天気:大雨 行動:ラジオ体操、プール、K総会。 04:35。チョコレート、バナナ。 朝食:06:50。酵素玄米、ニラと筍の味噌汁、キムチ、絹豆腐の冷奴、生卵、絹さやの炒め物。 …

毎朝のゴルフの練習

「本番まで11日記」105

就寝時間:19:30 起床時間:03:55 睡眠時間:8時間25分 天気:晴れのち曇り 行動:ラジオ体操、プール、臨床心理学勉強、食事会。 朝食:06:54。酵素玄米、わかめの味噌汁、肉野菜炒め、生卵。 昼食:14:20頃。海老天うどん、かやくご飯、サラダ。 夕食:17:…

「本番まで12日記」104

就寝時間:20:30 起床時間:04:20 睡眠時間:7時間50分&二度寝+三度寝 天気:晴れ時々曇り 行動:ラジオ体操、プール、パーソナリティー障害勉強。 朝食:04:31。あんパン、ピーナッツパン。 06:48。バナナ。 昼食:12:01。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり…

「本番まで13日記」103

就寝時間:20:30 起床時間:04:21 睡眠時間:7時間51分&二度寝 天気:小雨 行動:ラジオ体操、ピアサポート、プール。 04:49。バナナ。 朝食:05:03。長崎ちゃんぽんカップ麺、トマト卵のスープ春雨。 07:32。焼き芋。 昼食:12:22。酵素玄米大葉味噌おにぎ…

「本番まで14日記」102

就寝時間:21:00 起床時間:03:57 睡眠時間:6時間57分 天気:曇り 行動:ラジオ体操、プール、大志、面談。 朝食:06:49。酵素玄米、椎茸と春菊の麦味噌汁、胡瓜とスナップエンドウとレタスとかぶのシーザーサラダ、納豆、生卵。 昼食:12:04。酵素玄米鮭フ…

「本番まで15日記」101

就寝時間:19:30 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間50分+二度寝 天気:快晴 行動:ラジオ体操、プール、バトミントン。 朝食:06:50。酵素玄米、小松菜としめじの味噌汁、煮物、春巻き。 昼食:11:45。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり。 14:19~。ピーナッツ…

「百鬼夜行日記」100

就寝時間:19:00 起床時間:04:30 睡眠時間:9時間30分 天気:曇り 行動:ラジオ体操、プール、1Wミーティング。 朝食:06:49。酵素玄米、ハンバーグ、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、月餅。 昼食:11:56。白米ビビンバおにぎり、蜆味噌汁。 夕食:18:16。白米、し…

「頭がぐるぐるする早く寝よう日記」99

就寝時間:20:05ぐらい 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間15分ぐらい 天気:晴れ時々曇り 行動:ラジオ体操、通院、プール、レポート作成。 朝食:05:34。酵素玄米目玉焼き海苔マヨネーズ丼。 10:17。豆乳きなこウエハース、きのこザラメ。 昼食:10:41。ゆで…

「びっくりドンキーで飯食うかドンキホーテで買い物するか、それが問題だ。日記」98

就寝時間:19:30 起床時間:04:31 睡眠時間:9時間1分 天気:晴れ時々曇り 行動:ラジオ体操、プール感謝祭、出版企画。 朝食:06:54。酵素玄米カレーライス、バナナ、クロワッサン。 昼食:13:00ぐらい。酵素玄米カレーおにぎり、蜆味噌汁。 夕食:17:52。…

「もうスマホの話は止めよう日記」97

就寝時間:21:20過ぎ 起床時間:04:44 睡眠時間:約7時間24分 天気:曇り時々晴れ 行動:ラジオ体操、プール、認知行動療法。 朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、油揚げの味噌汁、生卵。 昼食:12:01。酵素玄米大葉味噌おにぎり、蜆味噌汁。 夕食:1…

できた!

おしりからうんこ

「いいご身分日記」96

就寝時間:20:30 起床時間:03:25 睡眠時間:6時間55分 天気:曇り時々晴れ 行動:ラジオ体操、プール、昼呑み。 朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、レタスと卵のコンソメスープ、生卵。 昼食:11:00~。サイゼリヤ色々。 15:28。チョコデニッシュパ…

過去と他人は変えられない。 未来と自分は変えられる。

「目標に向けて体調整えて心構え上げていくぞ日記」95

就寝時間:20:00 起床時間:03:20 睡眠時間:7時間20分 天気:晴れ小春日和 行動:ラジオ体操、プール、SST。 朝食:06:49。酵素玄米、生卵、納豆、絹豆腐冷奴、油揚げの味噌汁。 11:25ぐらい。茹で丘わかめ、茹でほうれん草、ベビーリーフ。 昼食:12:04。…

「新しい目標ができた日記」94

就寝時間:20:00 起床時間:04:45 睡眠時間:8時間45分+朝寝 天気:晴れのち雨 行動:ラジオ体操、お買い物。 朝食:06:50。酵素玄米、納豆、生卵、絹豆腐冷奴、わらびと絹豆腐の麦味噌汁。 昼食:12:47。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり。 夕食:18:28。筍…

「ぴーかん日記」93

就寝時間:19:15 起床時間:04:37 睡眠時間:9時間22分 天気:快晴 行動:ラジオ体操、プール、日向ぼっこ。 朝食:06:48。酵素玄米、卵とさやいんげんの中華スープ、納豆、ふき煮、筍の煮物。 昼食:12:00。酵素玄米大葉味噌おにぎり。 夕食:18:10。白米、…

「目が肥えたのか最近可愛い女の子に出会わない日記」92

就寝時間:20:00 起床時間:04:00 睡眠時間:8時間+二度寝 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、プール、ディスコスープ。 04:37。チーズトースト、ナポリタンスパゲッティ。 朝食:06:49。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼。 昼食:12:00ぐらい~。色々さまざま。 …

「ヤングタウン日記」91

就寝時間:20:20 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間 天気:曇り時々晴れ 行動:ラジオ体操、プール、美術。 04:39。バナナ、アルフォート。 朝食:06:52。納豆入り酵素玄米カレーライス。 昼食:12:10ぐらい。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆味噌汁。 16:20。…

「新しい目標がほしい日記」90

就寝時間:21:00 起床時間:04:20 睡眠時間:7時間20分+二度寝 天気:雨のち曇り 行動:ラジオ体操、プール、歯医者、ソーシャルワーク。 朝食:06:50。酵素玄米、白米、ワカメの味噌汁、生卵、海苔、納豆、絹豆腐冷奴。 昼食:12:04。酵素玄米ますフレーク…

「旅は道連れ日記」89

就寝時間:19:30 起床時間:04:29 睡眠時間:8時間59分+二度寝 天気:曇り 行動:ラジオ体操、バスハイク、プール。 04:45。かりんとう饅頭。 朝食:06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、パクチーと卵と筍の中華スープ。キムチ、生卵、はっさく。 昼食:12:…

「スランプ日記」88

就寝時間:20:00 起床時間:04:29 睡眠時間:8時間29分+二度寝&昼寝 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、バレーボール、昼寝、プール。 04:37。カステラ。 朝食:06:50。酵素玄米、筍と茄子の天麩羅、生卵、納豆、チーズトースト。 昼食:11:30。サンドイッチ、…

「ゆらり舟を漕ぐ日記」87

就寝時間:21:30以降 起床時間:04:29 睡眠時間:6時間59分ぐらい&昼寝 天気:曇り少し晴れ 行動:ラジオ体操、プール、床屋、畑、昼寝。 朝食:04:51。クロワッサン、チョコデニッシュ、ピザ、ソース焼きそば。 昼食:11:45。酵素玄米鮭フレークおにぎり。…

「なんくるないさ日記」86

就寝時間:19:30 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間50分+二度寝 天気:晴れ時々曇り 行動:ラジオ体操、プール、K。 04:40。水羊羹、ヨーグルト、プリン。 朝食:06:48。酵素玄米、餃子、生卵。 昼食:12:31。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり。 夕食:16:01…

「出会いがない日記」85

就寝時間:19:30 起床時間:04:21 睡眠時間:8時間51分 天気:曇りちょっと雨 行動:ラジオ体操、プール、K。 04:38。コーヒーゼリー、回転焼き。 朝食:06:48。酵素玄米、絹豆腐冷奴、納豆、キムチ、生卵。 昼食:11:46。酵素玄米大葉味噌おにぎり。 夕食:…

「彼氏がいたなんて日記」84

就寝時間:20:00 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間20分 天気:曇りちょっと雨 行動:ラジオ体操、プール、広報誌制作。 04:32。回転焼き。 朝食:06:48。酵素玄米、キムチ、生卵、納豆、ワカメの味噌汁。 昼食:12:05。酵素玄米カレーおにぎり、蜆味噌汁。 …

「よくきたね日記」83

就寝時間:19:30 起床時間:05:20 睡眠時間:9時間50分 天気:晴れのち曇り 行動:ラジオ体操、散歩、プール、リーフレット会議。 朝食:06:53。フレンチトースト。 昼食:11:37。酵素玄米鮭フレークおにぎり。 夕食:18:33。牛幕の内弁当、筍とぜんまいの味…

「ひきこもり日記」82

就寝時間:19:00 起床時間:06:00 睡眠時間:11時間+一日中寝てた 天気:晴れ風強い 行動:ラジオ体操。 朝食:07:02。トースト、ほうれん草と卵の炒め物、鳥骨付き肉の照り焼き、チョコモナカアイス。 昼食:16:14。BLTサンドイッチ。 夕食:炒飯。 よかっ…

「こんな日もあるさ日記」81

就寝時間:18:30 起床時間:03:18 睡眠時間:8時間48分+二度寝 天気:雨のち曇り、風強い。 行動:ラジオ体操、バトミントン。 03:38。黒糖麩菓子。 朝食:06:54。ソース焼きそば。 11:00頃。チョコレート、クッキー。 昼食:12:20ぐらい。酵素玄米ツナマヨ…

「やっぱり土触ってないと駄目だわぁ日記」80

就寝時間:20:00 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間20分+二度寝 天気:晴れのち曇り 行動:ラジオ体操、プール、畑。 朝食:06:50。目玉焼きマヨネーズ酵素玄米、蜆のお吸い物。 昼食:11:36。酵素玄米麻婆豆腐おにぎり、しろくま。 夕食:17:12。豚肉ともや…

「再会はいいもんだ日記」79

就寝時間:20:00 起床時間:04:42 睡眠時間:8時間42分+二度寝 天気:快晴 行動:ラジオ体操、散歩、プール、CPSW 朝食:06:49。モロヘイヤと絹豆腐の味噌汁、納豆、酵素玄米、生卵。 昼食:11:50。酵素玄米鮭フレークおにぎり。 夕食:18:04。海老と茄子と…

「まずはじめに言葉ありか?日記」78

就寝時間:19:45 起床時間:04:23 睡眠時間:8時間38分+二度寝&三度寝 行動:ラジオ体操、市、講演会。 朝食:06:50。目玉焼きマヨネーズ酵素玄米、岩海苔と油揚げの味噌汁、バナナ。 昼食:11:30。酵素玄米大葉味噌おにぎり。 夕食:18:23。白米、グラタ…

「押さえ込み日記」77

就寝時間:17:30 起床時間:04:20 睡眠時間:10時間50分+二度寝 行動:ラジオ体操、プール、イラスト曲当て。 朝食:06:49。酵素玄米、味噌汁、茹でからし菜、納豆、キムチ、生卵。 昼食:11:55。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆味噌汁。 夕食: よかっ…

「休日Q日記」76

就寝時間:18:15 起床時間:04:20 睡眠時間:10時間5分+二度寝&昼寝 行動:ラジオ体操、プール、昼呑み昼寝。 朝食:06:52。目玉焼きマヨネーズ酵素玄米、長葱の味噌汁。 昼食:11:45。酵素玄米鮭フレークおにぎり。 14:00ぐらいアーモンドチョコアイス2つ…