就寝時間：19:30 起床時間：02:42 睡眠時間：7時間12分 天気：冬終わり晴天北風強し 排泄：04:50。快便 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール1300m、畑ランチ、K、ピアトーク涙。 体重：63,35kg 朝食：06:48。酵素玄米、絹豆腐冷奴載せ玉葱スラ…