就寝時間：19:30
起床時間：04:16
睡眠時間：8時間46分
天気：冬冷たい雨のち雲曇り空天
排泄：05:26。半便
行動：燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、挨拶運動、プール1500m、散髪、Kランチ。
体重：62,25kg
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:17。酵素玄米鯵フライとんかつソースおにぎり、蜆の味噌汁、饅頭、雛霰ひなあられ。
夕食：17:32。酵素玄米、スンドゥブ絹豆腐チゲ鍋、黒甘豆。
よかった事：遅れて来た青春時代も甘くない楽しいだけでは無いでも全ては経験値何でも良いように考える俺は基本前向き。
学んだ事：人間関係には好き嫌い合う合わないなど色々あって距離感もそれぞれあって長い長いブランクがあるんだこれから覚えていかなくてはいけないんだなぁ。
見習う事：それにしてもすぐマウントを取って自分の話海外旅行の話仕事の話ばかりするなにより話が詰まんないあの人とはやっぱり合わないなぁ疲れてしまうこれからは少し気を付けよう。
反省した事：疲れた時はその場から離れるのは良いんだけれどふて寝無駄寝はあんまり良い事ないんだなぁ。
嬉しかった事：新作おにぎりが激美味やっぱり色々な食べ物を食べたいまだまだ育ち盛り食欲旺盛第三次成長期の俺様。
感謝している事：一人のルーティン日中の青春時代帰ってきてからの家族団欒まだまだ満足出来ない所もある日常だけれど幸せです感謝。
明日の目標：ルーティン確実に行なってプールは超ゆっくり気持ち良く気楽にリラックスして泳いでそして威勢の良いでかい事を言ってしまったボスTの期待に答えないと格好悪いぞやるしか無いさぁ最後のスプフェスの打ち合わせ相方Nと頑張ろうお酒は一滴も呑まない。
