就寝時間：19:40
起床時間：04:26
睡眠時間：8時間46分
天気：ほぼ冬終わり雲曇り空天
排泄：05:15。快便
行動：ラジオ体操、トイレ掃除、バレーボール、Pランチ、プール300m。
体重：63,95kg
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、生卵、御座候黒餡。
昼食：12:09。酵素玄米鳥肉唐揚げ柚子胡椒おにぎり。
夕食：17:15。酵素玄米、水炊き寄せ鍋、味噌ピーナッツ。
よかった事：それでもこんなスランプスイミングでも泳ぎ終わった後のナチュラル多幸感は健在最最最優先事項だ必ず絶対毎日プールへ行こう！
学んだ事：毎年忘れてしまうけれども春がやって来ると嬉しい地球にはこの国には春夏秋冬朝昼晩があって自然からは学ぶべき事が沢山あります。
見習う事：何だかみんなに興味が持てないなぁもっと面白い友達が欲しいなぁなどと。
反省した事：バレーボール声出てないし消極的なプレーでプールも散々出しみんなとも殆ど話さないあまり楽しまない一日だった。
嬉しかった事：こんな散々な一日でも冷たいビールが超美味いのが救い。
感謝している事：健康そのものの日本一のおかんが風邪をひいた早く良くなってねいつも有難う感謝大。
明日の目標：さぁ休日だルーティン確実にプールは超超ゆっくり気持ち良く気楽にリラックスして泳げるだけ泳いでやるべきジョブを確実に行なって忙しく過ごそう。
