就寝時間：19:45 起床時間：01:57 睡眠時間：6時間12分 天気：続冬終わりほぼ春爛漫大晴天 排泄：04:28。まぁ快便 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール2000m、Kランチ、フラダンス。 体重：62,40kg 朝食：06:50。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油…