「別れがあるから頑張れる日記」1722

就寝時間:18:30起床時間:04:09睡眠時間:9時間39分天気:秋晴れ行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール(行っただけ)、K、筆禅道。朝食:06:48。酵素玄米、焼きうどん、納豆、醤油生卵。昼食:12:20。酵素玄米すき焼き煮卵辛口トゥンオッマヨネーズおにぎり、…

「何か足りないミーのカー日記」1721

就寝時間:18:30起床時間:04:05睡眠時間:9時間35分天気:大日本秋晴れ天行動:煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、K。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:06。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり…

「人と人が出会えば何かが起きる日記」1720

就寝時間:18:30起床時間:04:00睡眠時間:9時間30分天気:秋雨時々止む行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール半、ウクレレ。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:14。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマ…

「出会いは一期一会ミラクル縁日記」1719

就寝時間:19:00起床時間:03:25睡眠時間:8時間25分天気:ほぼ初秋曇り行動:ラジオ体操、バレーボール、Kランチ、プール(行っただけ)。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:24。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨ…

「秋篠宮大輔日記」1718

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:残暑晴れ天行動:ラジオ体操、プール半、畑トーク、野良仕事、K。朝食:06:47。酵素玄米、薩摩汁、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:29。酵素玄米すき焼き煮卵辛口トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆…

「調子に乗って相思相愛日記」1717

就寝時間:18:45起床時間:04:00睡眠時間:9時間15分天気:まぁ秋曇りまだ残暑行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール半、臨床心理学支援勉強、ストレッチ、初S疾患勉強。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:43。酵素玄米ピ…

「若い可愛い女の子を笑わせるのは楽しすぎる日記」1716

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:続々秋曇りちょい晴れ間行動:ラジオ体操、プール少々、散髪、社会学勉強。朝食:06:47。酵素玄米、冬瓜片栗煮、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、牡蠣醤油味付け海苔。昼食:12:29。酵素玄米すき焼き…

「親父とおかんが生きてる内に日記」1715

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:続秋曇り行動:ラジオ体操、プール少々、当事者研究、大志会、心理面接。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:43。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎ…

「ずっと頭空っぽではなかった日記」1714

就寝時間:19:00起床時間:02:58睡眠時間:7時間58分天気:まっ秋曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、くるわら話。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:36。酵素玄米すき焼き煮卵辛口トゥンオ…

「笑う女は美しい日記」1713

就寝時間:18:45起床時間:04:00睡眠時間:9時間15分天気:ほぼ初秋晴れのち曇り行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール半、K、雑お買い物、展覧会鑑賞。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:05。酵素玄米コロッケ竹輪天麩羅…

「居場所の良い悪い日記」1712

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:まだまだ残暑晴れ行動:煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、研究、SST、オセロ。朝食:06:49。酵素玄米ツナマヨネーズトゥンオッ海苔丼、蜆の味噌汁。昼食:12:51。酵素玄米すき焼き煮卵…

「ジゴロがきいて呆れるぜ日記」1711

就寝時間:19:00起床時間:03:17睡眠時間:8時間17分天気:続々秋っ晴れ日本晴れ天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、野良仕事、畑トーク、K。朝食:06:47。酵素玄米、キムチ、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:29。酵素玄米すき焼…

「ハッピーバースデー俺日記」1710

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:続秋晴れ日本晴れ行動:ラジオ体操、プール半、演技性P勉強、境界性P勉強、1Wミーティング。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:41。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨ…

「Dr.スランプ大すけちゃん日記」1709

就寝時間:18:30起床時間:04:09睡眠時間:9時間39分天気:台風一過大晴天行動:ラジオ体操、プール半、記憶力改善、イイトコサガシワークショップ。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:47。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチム…

「趣味の創作日記」1708

就寝時間:19:00起床時間:04:02睡眠時間:9時間2分+お昼寝天気:台風暴風雨行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール半、ブログ作り、お昼寝。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、キムチ、醤油生卵。昼食:12:39。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり…

「長所は嫌いな食べ物が一つも無い事です日記」1707

就寝時間:18:30起床時間:04:00睡眠時間:9時間30分天気:秋曇りのち小雨行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、テスト、お菓子パーティー。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、カプサイシンヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、焼き芋薩摩芋。昼食:12:51。…

「欲しいものは時間日記」1706

就寝時間:19:00起床時間:04:10睡眠時間:9時間10分天気:秋晴れ時々曇り行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール少、散髪、公園ランチ、お買い物。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:56。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマ…

「やっぱり人だ日記」1705

就寝時間:18:45起床時間:03:32睡眠時間:8時間47分天気:初秋晴れ時々曇り行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール少少、ルールミーティング、J勉強、輪読。朝食:06:48。酵素玄米、韓国胡麻油海苔、プルコギ木綿豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:42。酵素玄…

「生んでくれてありがとう日記」1704

就寝時間:18:45起床時間:04:00睡眠時間:9時間15分天気:初秋晴れ時々曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール少、畑トーク、K。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:17。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネ…

「そしてこれからどう生きるかだ日記」1703

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:初秋曇りのち小雨行動:煮卵作り、ラジオ体操、プール、臨床心理学的支援勉強、1Wミーティング、アセスメント。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、キムチ、醤油生卵。昼食:12:37。酵素玄米すき焼き煮卵コチ…

「シールだけ行っただけ日記」1702

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:残暑曇り時々晴れ行動:ラジオ体操(シールだけ)、通院、プール(行っただけ)、PSW傾聴。朝食:05:43。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:10:42。酵素玄米ツナマヨネーズトゥンオッ海…

「組織はボスの人柄が重要日記」1701

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:続まだまだ残暑晴天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バレーボール、プール。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、バナナ。昼食:12:16。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオ…

「てんてこ舞いなビール日記」1700

就寝時間:不明起床時間:04:01睡眠時間:不明普通にたっぷり寝た天気:まだまだ残暑大晴天行動:ラジオ体操、プール、サイクリング。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:11。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎ…

「身をもって生きるってことを示してる日記」1699

就寝時間:18:30起床時間:04:01睡眠時間:9時間31分天気:続々残暑晴れ時々曇りまだ湿度むんむん行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、K。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:07。酵素玄米鰯かき揚げ天麩羅おにぎり天む…

「女子高生R日記」1698

就寝時間:19:00起床時間:04:18睡眠時間:9時間18分天気:続残暑晴れ時々曇り行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、野良仕事、畑トーク、K。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、白だし絹豆腐冷奴、白だし生卵、韓国胡麻油海苔。昼食:13:05。酵素玄米すき焼き煮…

「どっちの好きな女の子に会いに行くにしても積極的にトークして全力で楽しもう日記」1697

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:残暑晴れ天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、公園ランチ、お買い物。朝食:06:47。酵素玄米、味噌漬け豚肉焼き、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、焼き芋、栗。昼食:12:01。酵素玄米すき焼き…

「冷静を装って偽善日記」1696

就寝時間:18:45起床時間:03:51睡眠時間:9時間6分天気:残暑晴天行動:ラジオ体操、プール、すごろくトーキング、1Wミーティング。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、焼き芋、栗。 昼食:12:39。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッ…

「私の特技は音を出さないようにオナラができる事です日記」1695

就寝時間:18:30起床時間:04:07睡眠時間:9時間37分天気:小雨時々曇り少し晴れ間行動:ラジオ体操、プール、ソーシャルワーク勉強。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵、焼き芋。昼食:12:15。酵素玄米ピーマン肉詰め中濃ソースお…

「暑さ寒さも彼岸までとは良く言ったもんだ日記」1694

就寝時間:18:45起床時間:03:26睡眠時間:8時間41分天気:ほぼ残暑曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、ボクシング入門、イイトコサガシワークショップ、心理面接。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、鰯の佃煮、醤油生卵。昼食:12:31。酵素…

「話題の中心人物日記」1693

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:ほぼ残暑晴れ天行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、補講勉強、PC。朝食:06:48。酵素玄米、焼き豚肉、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:50。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネー…