「きちんとした事がしたいんだなぁ人間日記」1986

就寝時間:18:45起床時間:02:00睡眠時間:7時間15分天気:ほぼ夏曇りちょい晴れ間行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール13、散髪、K。朝食:06:47。酵素玄米、稲荷寿司、豚カツ、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、クリームチーズ。昼食:13:3…

「嬉しい再会と新しい出会い日記」1985

就寝時間:19:15起床時間:04:10睡眠時間:8時間55分天気:夏曇りのち晴れのち小雨行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール12、期日前投票、文集作り、ルールミーティング。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:11:58…

「躁転の反動日記」1984

就寝時間:19:15起床時間:03:28睡眠時間:8時間13分天気:夏小雨のち曇り天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール5、Kを囲んで。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:04。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨ…

「日本で日本人だけで話す英会話日記」1983

就寝時間:19:15起床時間:02:58睡眠時間:7時間43分天気:夏晴れのち曇り行動:煮卵作り、ラジオ体操、プール14、回避性P勉強、英会話、1Wミーティング。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:15。酵素玄米すき焼き煮…

「やはり人間は盛り上がりたいだけの生き物なのかも知れない日記」1982

就寝時間:19:15起床時間:04:13睡眠時間:8時間58分天気:夏っ晴れ行動:ラジオ体操、プール21、社会学勉強。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:11:56。酵素玄米モロッコインゲン豆天麩羅おにぎり天むす、蜆の…

「最後に笑えれば日記」1981

就寝時間:19:15起床時間:03:21睡眠時間:8時間6分天気:続々真夏ココナッツ晴れ天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール40、ブログ作り、すごろくトーク盤面作り。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:09。…

「自分が嫌いな人にでも嫌われると哀しい日記」1980

就寝時間:20:00起床時間:02:20睡眠時間:6時間20分天気:夏夏ココ夏晴天行動:ラジオ体操、プール60、アサーショントレーニング、整形外科リハビリ。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、茹でとうもろこし、もずく、醤油生卵。昼食:12:27。酵素玄米すき焼き煮卵…

「諦めるか続けるかだ日記」1979

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:続真夏真っ盛り晴天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール80、K。朝食:06:47。酵素玄米、落花生ピーナッツハニー味噌、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:11。酵素玄米すき…

「モテたいハメたいナンパされたい日記」1978

就寝時間:19:45起床時間:04:00睡眠時間:8時間15分天気:真夏真っ盛り晴天行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール66、ロビー販売。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:11:47。酵素玄米鯖の塩焼きおにぎり、蜆の味…

「みんな人それぞれ全く違う経験値日記」1977

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:続々真夏っ晴れ天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール60、畑トーク、リカバリーサークル。朝食:06:48。酵素玄米色々野菜豚肉中華丼。昼食:12:23。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネ…

「今欲しいものは時間日記」1976

就寝時間:19:15起床時間:04:16睡眠時間:9時間1分天気:続もはや真夏っ晴れ天行動:ラジオ体操、プール50、天空臨床心理学支援、1Wミーティング。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、大根炒め。昼食:12:06。酵素玄米モロッコインゲンとインゲ…

「特別じゃないごく普通の自分日記」1975

就寝時間:19:15起床時間:04:18睡眠時間:9時間3分天気:もはや真夏っ晴れ天行動:ラジオ体操、プール46、記憶力改善、PSW傾聴。朝食:06:50。酵素玄米カレーライス。昼食:11:48。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17…

「知識力とコミュ力日記」1974

就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:初夏大晴れ天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール44、無差別級テスト、整形外科リハビリ。朝食:06:47。酵素玄米、キムチ、もずく、ヌクマム生卵。昼食:12:07。酵素玄米すき焼き煮卵…

「試した時点で大成功日記」1973

就寝時間:18:15起床時間:04:09睡眠時間:9時間54分天気:続初夏まっ曇り行動:洗濯、ラジオ体操、挨拶運動、プール42、イイトコサガシワークショップ、文集作り。朝食:06:47。酵素玄米、アーモンド載せ木綿豆腐シーザーサラダ、醤油生卵。昼食:12:09。酵…

「動いて治せ日記」1972

就寝時間:19:00起床時間:04:09睡眠時間:9時間9分天気:まっ初夏雲曇り行動:ラジオ体操、部屋掃除、特定健診肺癌検診、川柳作り、プール21。朝食:食べなかった。昼食:10:56。酵素玄米すき焼き煮卵カプサイシンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17…

「躁転するのは止められない日記」1971

就寝時間:19:15起床時間:02:53睡眠時間:7時間38分天気:初夏曇り時々晴れのち曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール20、散髪、A。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、アーモンド載せチョレギサラダ、茹でとうもろこし。昼食:12:27。酵素玄米…

「ジゴロが泣いて呆れるぜ日記」1970

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:初夏晴れ時々曇り行動:煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール12、畑、K、リハビリ。朝食:06:47。酵素玄米、アーモンド載せ木綿豆腐冷奴と色々野菜のチョレギサラダ、醤油生卵。昼食:12:49。琵琶、…

「青春時代を謳歌しているおっさん日記」1969

就寝時間:18:30起床時間:04:18睡眠時間:9時間48分天気:まっ初夏っ晴れ晴れ天行動:ラジオ体操、プール40、事例検討、ポリヴェーガル理論、1Wミーティング。朝食:06:48。酵素玄米、ヌクマム木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵、茹でとうもろこし、さくらんぼ。…

「こんなに幸せな人っているのかなぁ日記」1968

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:夏まっ曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、胃癌検診、認知機能改善、プール4。朝食:食べなかった。昼食:12:07。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17:26。…

「楽しいと痛み何て吹っ飛ぶ日記」1967

就寝時間:19:45起床時間:04:00睡眠時間:8時間15分天気:いよいよ初夏っ晴れ行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール半、富士山心理学。朝食:06:47。酵素玄米、麻婆茄子、納豆、チョコパイ。昼食:11:46。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、…

「散々人生日記」1966

就寝時間:19:00起床時間:04:15睡眠時間:9時間15分天気:曇り時々晴れ行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、お誕生日おやつ会。朝食:06:46。酵素玄米、ひじき煮、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:11:50。酵素玄米すき焼き煮卵タイス…

「やりたい事をやりたい様にやりたいだけやっている日記」1965

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:梅雨小雨のち曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、自転車保険更新、K。朝食:06:46。酵素玄米、キムチ、納豆、醤油生卵。昼食:11:21。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズと薩摩…

「泣きむしのお前の明日はやってくる日記」1964

就寝時間:18:45起床時間:04:09睡眠時間:9時間24分天気:梅雨雲曇り行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール小少々、Kを囲んで。朝食:06:46。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:09。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおに…

「再々手術かも知れない日記」1963

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:初夏晴れのち雲曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、整形外科、畑トーク、K。朝食:06:44。酵素玄米、キムチ、ヌクマム木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:45。酵素玄米色々天麩羅おにぎり天…

「恋する人妻日記」1962

就寝時間:19:00起床時間:04:09睡眠時間:9時間9分天気:曇りのち一時大雨雷のち晴れ行動:煮卵作り、ラジオ体操、散歩、雑仕事、回避性P勉強、1Wミーティング。朝食:06:46。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵、茹でとうもろこし…

「女の子心はようわからん日記」1961

就寝時間:20:15起床時間:04:01睡眠時間:7時間46分天気:ほぼ夏曇り行動:ラジオ体操(シールだけ)、通院、記憶力改善、散歩。朝食:05:01。酵素玄米ツナマヨネーズトゥンオッ海苔丼。昼食:12:02。酵素玄米すき焼き煮卵タイスキマヨネーズおにぎり、蜆の味…

「親父の誕生日日記」1960

就寝時間:18:45起床時間:04:00睡眠時間:9時間15分天気:初夏晴れ時々曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、リハビリ、SST、ミーティング入門、室内清掃、親父誕生日外食会。朝食:06:46。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:0…

「症状と所属日記」1959

就寝時間:18:45起床時間:04:09睡眠時間:9時間24分天気:初夏曇り時々少し晴れ間行動:ラジオ体操、散歩、ブログ作り、境界性P勉強。朝食:06:46。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:12:10。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチム…

「俺友達沢山いるやん日記」1958

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:春終まっ雲曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、散髪、K。朝食:06:46。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:22。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の…

「青春時代を取り戻している真っ盛り日記」1957

就寝時間:19:00起床時間:04:10睡眠時間:9時間10分天気:春終わり曇り時々晴れ行動:ラジオ体操、散歩、N本勉強。朝食:06:46。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:12:13。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎ…