「焦らず大きな答えを出す日記」1651

就寝時間:21:00
起床時間:04:00
睡眠時間:7時間
天気:真夏っ晴れ天
行動:ラジオ体操、プール、大志会。
朝食:06:48。酵素玄米、納豆、キムチ、醤油生卵、トウモロコシ。
昼食:12:42。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:17。味噌ラーメン、稲荷寿司、桃。
よかった事:現実的な乗り越えなければならない問題がある直面化。
学んだ事:やはり人生は甘くない前途多難焦らず大きな答えを出そう。
見習う事:施設長KやボラのNスタッフさんボラさんとはこれからも積極的に話そう。
反省した事:言語化するためにはしょうがない部分はあるけどまた口八丁気味だぞもっと身体も動かせ柔軟ストレッチしろ。
嬉しかった事:親父が最近リラックスして読書してる政治の難しい顔してなくて嬉しい。
感謝している事:甥が遊びに来ていて家族が増えて楽しいなぁ。
明日の目標:楽しいだけではなくて少しでもいいから何かを学ぼう。

「トーク抜群で冴え渡り楽し過ぎ日記」1650

就寝時間:19:00
起床時間:04:09
睡眠時間:9時間9分
天気:続々夏っ晴れ天
行動:ラジオ体操、プール、ウクレレ、筆禅道。
朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。
昼食:12:18。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、クッキー。
夕食:18:20頃。白米ハヤシライス、キャベツの千切り、焼豚、粒あんデニッシュパン。
よかった事:トーク抜群で冴え渡り楽し過ぎたけどきちんと定時で上がって本当によかった。
学んだ事:やっぱり色んな人特に若い女の子と話すのはなんと楽しい事ぞ。
見習う事:若い女の子って大体みんな明るくてよく笑う。
反省した事:何でそんな面白くもない話を長々聞いていないといけなんですかなどと。
嬉しかった事:プール上がりは頭の中空っぽなのは頑張って泳ぎきったからだ頑張ろう。
感謝している事:恩人ボスHが無事健康だった神様本当に感謝します。
明日の目標:目標に向かって少しでもいいから動け。

「女の子は可愛くて厳しい日記」1649

就寝時間:19:30
起床時間:04:00
睡眠時間:8時間30分
天気:夏晴れちょい雨
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ブログ作り、心理学検定勉強。
朝食:06:48。酵素玄米、キムチ、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食:12:54。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:57。白米、茄子麻婆揚げ煮、わさら魚煮、人参とセロリのピクルス、絹豆腐冷奴味噌、チョコモナカジャンボアイスクリーム。
よかった事:無駄寝で身体が怠くなったけど柔軟体操ストレッチをすると気持ちいいまたしよう。
学んだ事:なんや俺も普通の人や悩みあるやん。
見習う事:人妻Oは甘くない女の子は可愛くて厳しい。
反省した事:情報を教えてもらうだけの勉強は退屈自分の頭で考えるのが好き勉強にも色々あるなぁ。
嬉しかった事:やっぱり人生は甘くないでもだからこそ楽しい。
感謝している事:親父が生きてるうちに自活したいはっきりとした目標。
明日の目標:最低限まず新しい出会いを楽しもう一期一会だぞ。

「世界は言葉と数字でできている日記」1648

就寝時間:19:15
起床時間:04:09
睡眠時間:8時間54分
天気:続々夏真っ盛り晴れ天
行動:ラジオ体操、プール、畑トーク、Kを囲んで。
朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。
昼食:12:09。ミニトマト酵素玄米さつま芋天麩羅おにぎり天むす、蜆の味噌汁、クッキー。
夕食:18:13。白米ミネストローネ、色々野菜と豚肉焼豚のシーザーサラダ、西瓜。
よかった事:やっぱり積極的に発言表現言語化する事は今まで避けて逃げてきた少し恥ずかしいけど大切だ。
学んだ事:ほんとに世界は言葉と数字でできているのかも。
見習う事:KのOは人の話にきちんと答えてちゃんと厳しい事を言ってくれる有難い。
反省した事:いっぱい喋ってんから行動に移さないとお前が一番嫌いな奴になるぞカッコ悪過ぎるぞ。
嬉しかった事:プールがやってくれていた本当に有難い感謝。
感謝している事:どうか神様ボスHの健康を心からお祈りします。
明日の目標:楽しいだけじゃなくて少しでもいいから何かを学ぼう。

「沈黙って中々金かもね日記」1647

就寝時間:19:45
起床時間:04:09
睡眠時間:8時間24分
天気:続夏真っ盛り晴れ
行動:ラジオ体操、プール、事例検討、臨床心理学勉強、1Wミーティング。
朝食:06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食:12:53。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:17。白米、鰆の刺身、大根おろし、ツナと胡瓜のマヨネーズサラダ、茄子のお浸し、大根と白菜の味噌汁、オクラ、梅酒ゼリー。
よかった事:少し思う所があって無理に発言しなくて良かった。
学んだ事:文章には色々表れるなぁ。
見習う事:でも友人達は大切だ。
反省した事:プールの明るい元気印の女性の監視員さんの最後の捨て台詞にダメージが。とても良い人なんだけどああいう頑張り屋の女の子って何だかなぁ。
嬉しかった事:ラジオ体操とプールに支えられていて友達達にもとうとう勧められた。
感謝している事:出掛ける場所と帰ってくる場所がある事は本当に有り難い連休中も予定色々入れて忙しくしなければだね。
明日の目標:久しぶりのもう一つの恩場所Kだまた違う面子と違う雰囲気を楽しもう。

「嫌われているんじゃないか妄想は悪い癖日記」1646

就寝時間:19:15
起床時間:04:00
睡眠時間:8時間45分
天気:夏夏晴れ
行動:煮卵作り、ラジオ体操、プール、記憶力改善、PSW傾聴。
朝食:06:48。酵素玄米、焼き青唐辛子味噌和え、鰯の生姜煮、醤油生卵、ミニトマト
昼食:12:27。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:23。白米、鯵フライ、空芯菜の炒め物、油揚げ豆腐と白菜と長葱の味噌汁、オクラ鰹節醤油、青唐辛子の味噌和え、西瓜。
よかった事:お世辞でも若く見られたのはやっぱり嬉しいもんだ。
学んだ事:女の子ってよくわからなくて奥が深い攻め過ぎても駄目なんだなぁ。
見習う事:愛しのキュートなKの若い身体のスタイル。
反省した事:後半喋り相手がいなくてハミゴになってまた嫌われているんじゃないか妄想はほんとに悪い癖だ。
嬉しかった事:緊急事態宣言だけれど多分プールはやってくれるって本当に有難いお願いします。
感謝している事:友達とあまり話せなかった日も帰ってきたら家族がいた。
明日の目標:ボスAのプログラムだ謙虚に集中して心開いて学ぼう。

「何でこんなに相談下手なんだろう日記」1645

就寝時間:18:45
起床時間:04:00
睡眠時間:9時間15分
天気:夏曇り時々晴れ少し雨雷
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、SST初級、J勉強、心理面接。
朝食:06:49。酵素玄米、納豆、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、ミニトマト、西瓜。
昼食:12:40。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:51。白米鰻蒲焼き丼、焼き万眼寺唐辛子味噌、ポップコーン。
よかった事:SST初級では積極的に自論を熱く語れた良かった。
学んだ事:やはりレジメを読んでいるだけの勉強は楽しくなくて自分が発言したいんだなぁそれにしても無駄寝は良くないわかっているのだが。
見習う事:心理面接の相方Kは若いながらも安定していて頼れるのだからお前がちゃんとしろ。
反省した事:酷い心理面接だった折角時間を作ってくれているのに全然リラックスして心開いて話せなかった次回こそは。
嬉しかった事:ブログの人気記事で選ばれたのはまぁ嬉しいかなぁ。
感謝している事:緊急事態宣言らしいプールは多分閉鎖だろう来年こそは皆勤したいのでおさまってくれますように。
明日の目標:しばらく最後のプールかもしれないしっかりPSW傾聴心開いて謙虚に積極的に行動しよう。