就寝時間：19:15 起床時間：03:55 睡眠時間：8時間40分 天気：冬雨 排泄：05:06。まぁ快便 行動：夢精、煮卵作り、ラジオ体操、バレーボール、Pランチ、プール850m。 体重：62,10kg 朝食：06:49。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、生卵。 昼食：…