就寝時間：19:50
起床時間：04:09
睡眠時間：8時間19分
天気：冬終わり春爛漫大晴天
排泄：04:44。大快便
行動：ラジオ体操、プール1925m、Aランチ、お散歩。
体重：62,50kg
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:00。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:55。酵素玄米ドライカレー、ロース生ハム載せ色々野菜のチョレギサラダ、チョコレート菓子。
よかった事：それでも快適な天候でお散歩日和だった。
学んだ事：みんなで集団でぞろぞろ歩くのが余り好きでは無いらしい一人で歩くのが好き。
見習う事：やっぱり若い可愛い女の子って悪いけれどもそれだけで価値がある値打ちがある話したくなる笑わせたくなる。
反省した事：まだまだ愛しのキュートなキティーちゃんに攻めたトークが出来た次こそはもっと頑張ろう。
嬉しかった事：妹と姪っ子が遊びに来たやっぱり家族嬉しいね。
感謝している事：四季のあるこの土地に住んでいて本当に自然って凄くて感謝の言葉しか見当たらない。
明日の目標：ルーティン確実に行なってプールは超ゆっくり気持ち良く丁寧に正しく泳ごうそして引き続き遅れて来た青春時代を全力で楽しもう。
