就寝時間：19:10 起床時間：04:17 睡眠時間：9時間7分 天気：続々まぁ春爛漫晴れ空天 排泄：05:13。超快便 行動：爪切り、ラジオ体操、挨拶運動、プール700m、Aランチ。 体重：63,05kg 朝食：06:49。酵素玄米、納豆、木綿豆腐冷奴載せ玉葱スライスのチョレギ…