就寝時間：19:00 起床時間：03:08 睡眠時間：8時間8分 天気：冬終わり春爛漫大晴天 排泄：05:04。快便 行動：酵素玄米炊飯、燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、挨拶運動、プール2000m、Kランチ。 体重：61,55kg 朝食：06:48。酵素玄米、絹豆腐冷奴載せ玉葱のシ…