就寝時間：19:15 起床時間：04:27 睡眠時間：9時間12分 天気：冬終曇りのち冬雨桜満開空天 排泄：05:09。快便 行動：ラジオ体操、プール625m、土曜日ミーティング、Kランチ、茶話会。 体重：63,40kg 朝食：06:48。ソース焼きそばマヨネーズ。 昼食：12:09。…