就寝時間：19:35 起床時間：03:30 睡眠時間：7時間55分 天気：春爛漫お花見雲曇り天 排泄：05:16。快便 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール650m、Rランチ、スーパー銭湯。 体重：62,95kg 朝食：06:48。酵素玄米、豚カツソースコロッケ、ケチ…