就寝時間：19:50 起床時間：03:30 睡眠時間：7時間40分 天気：冬雨のち晴れ間のち冬雨 排泄：05:12。超大快便 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール600m、畑ランチ、Kミーティング。 体重：63,25kg 朝食：06:48。酵素玄米、木綿豆腐冷奴とアーモンド載せ…