就寝時間：19:15 起床時間：04:00 睡眠時間：8時間45分 天気：春爛漫晴天 排泄：05:04。快便 行動：爪切り、ラジオ体操、挨拶運動、プール525m、畑ランチ、K。 体重：64,00kg 朝食：06:47。酵素玄米、梅干し、柚子胡椒醤油木綿豆腐冷奴、味噌ピーナッツ。 昼…