就寝時間：19:30
起床時間：04:14
睡眠時間：8時間44分
天気：冬っ晴れお日様ぽかぽか
行動：ラジオ体操、プール、写真集作り。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:29。酵素玄米ツナサンバルマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:01。白米おじや、牛肉と牛蒡のしぐれ煮、茹で菜花、コストコのハイローラー、味噌落花生、黒糖煎餅。
よかった事：写真集中々良いアイデアが出て新しい展開が開けた。
学んだ事：やっぱり楽しく生きてるとひらめきやアイデアが溢れるんだなぁ。
見習う事：人妻Oはやっぱり豊かなボディランゲージと人の話を楽しく聞くのが上手い話してるとウケてる感じがして乗ってくる。
反省した事：でも口八丁気味な所は苦めないもっと身体行動力も伴え。
嬉しかった事：1月ラジオ体操と散歩プールが皆勤賞だった引き続き頑張ろう。
感謝している事：1月を良い月で終われたやっぱり終わり良ければは俺の思想だ。
明日の目標：もう一つの大切で大事な場所Kだ違う面子と違う雰囲気を楽しもう。
