就寝時間：19:30起床時間：04:00睡眠時間：8時間30分天気：春雨行動：煮卵作り、ラジオ体操、プール1000m、Kランチ。体重：63,15kg朝食：06:46。酵素玄米、納豆、キムチ、ヌクマム木綿豆腐冷奴。昼食：12:03。酵素玄米すき焼き煮卵チリサンバルマヨネーズお…