就寝時間：19:30
起床時間：02:47
睡眠時間：7時間17分＋朝寝
天気：続猛暑晴れ空天
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール1000m、散髪、Kランチ、すごろくトーキング。
体重：62,50kg
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、赤柚子胡椒醤油木綿豆腐冷奴、生卵。
昼食：14:19。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、どんぐりクッキー。
夕食：17:49。酵素玄米、ゴーヤ豚肉挽肉肉詰め、色々野菜のトマト煮、玉葱載せ鯖味噌煮、宇治小豆載せ餅。
よかった事：やはりまずは書いてみる事だでも道のりは険しいななめ上前向き解説。
学んだ事：お昼ご飯が遅くなって少し集中力が欠けた如何に三度の飯が大事か思い知った。
見習う事：新しいボスTの良さに気付き始めた良い人だ。
反省した事：またすぐ人に頼る人任せにしようとする依存的な悪い癖がある一人でやってみろ。
嬉しかった事：髪を切ると本当にリフレッシュする最高の気分転換趣味娯楽だ。
感謝している事：四季折々日本の天気は色とりどりだ。
明日の目標：スケジュール変更で明日も恩場所Kだ積極的に人に揉まれよう。
