就寝時間：19:15起床時間：03:27睡眠時間：8時間12分天気：続々もはや初夏晴れ天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、お買い物、ミーティング入門。朝食：06:45。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食：13:56。酵素玄米すき焼…