就寝時間：19:00
起床時間：03:57
睡眠時間：8時間57分
天気：ほぼ冬雲曇り
行動：夢精、酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール1000m、Aランチ。
体重：62,10kg
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:09。酵素玄米すき焼き煮卵カプサイシンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:34。白米お粥、豚肉色々野菜炒め、金平牛蒡蒟蒻、しるこクッキー、林檎。
よかった事：こんな散々な日も一人のルーティンワークに支えられている事は絶対忘れない肝に命じよう。
学んだ事：やはり雑談談笑が一番大切だ。
見習う事：ある人は同じ話を何度も長々と話す狡い所が見えてしまった反面教師。
反省した事：あの人の作る場の雰囲気が苦手で何だか気分乗らずに何も一切発言出来ず仕舞いで肩が凝った時間が勿体無かった。
嬉しかった事：でもボスAがプログラム中だけれど名前を呼んでくれたのは何故かちょっと嬉しいです。
感謝している事：家族は本当の心からの味方だ大事にせんとおかんと親父に大きな声で感情的になるのを止めていつまでも続く訳じゃない存在を感謝せな。
明日の目標：イレギュラールーティンプールだけれど確実に行なってさぁようやくもう一つの恩場所KだボスHに挨拶してカウンセラーのOに物語をプレゼントしよう。
