2022-07-19から1日間の記事一覧

「ピアサポートの道は楽しくてやり甲斐がある日記」1999

就寝時間:19:15起床時間:02:55睡眠時間:7時間40分天気:夏曇りのち小雨行動:ラジオ体操、プール29、Aランチ、文学輪読。朝食:06:47。酵素玄米、ピーナッツ味噌、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:32。酵素玄米すき焼き煮卵カプサイシンマヨ…