就寝時間：19:15
起床時間：02:55
睡眠時間：7時間40分
天気：夏曇りのち小雨
行動：ラジオ体操、プール29、Aランチ、文学輪読。
朝食：06:47。酵素玄米、ピーナッツ味噌、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:32。酵素玄米すき焼き煮卵カプサイシンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:31。酵素玄米、色々夏野菜の煮浸し、豚肉と野菜の酢炒め、わらび餅。
よかった事：沈黙は金のテクニック技を少しは覚えたいなぁ聞かれた事だけを話す。
学んだ事：ピアサポートの道は楽しくてやり甲斐がある奥が深い。
見習う事：輪読して声の好き嫌いがあるなぁ読む声って性格がでる声紋いい声している友人がいたなぁ。
反省した事：やはり狭い世界にいるなぁもっと色んな人とも沢山話したい。
嬉しかった事：人妻Oが話しかけてくれると嬉しい相思相愛の仲。
感謝している事：日中の友達たちとのお喋りの時間から帰ってきてビールと日記を書く時間が大好き。
明日の目標：久しぶり中6日のもう一つの大事で大切な恩場所Kだ全力で楽しもうピアサポート修行を頑張ろう。
