2022-09-27から1日間の記事一覧

「産んでくれて育ててくれてありがとう日記」2069

就寝時間:19:00起床時間:04:09睡眠時間:9時間9分天気:続々秋晴れ天行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール500m、散髪、Aランチ、役所仕事。朝食:06:47。酵素玄米、ヌクマム納豆、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:11。酵素玄米すき焼き煮卵カプサ…