就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：残暑晴れ時々曇り
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、散髪、自動車運転免許更新、K。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、伊達巻き卵焼き。
昼食：12:52。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり。
夕食：18:23。白米、ゴーヤツナマヨネーズ、シシトウ炒め、浅利蒸し、鮭のホイル焼き、伊達巻き卵焼き。
よかった事：先手必勝で最低限やるべき事をやって定時で上がって良かった。
学んだ事：歳を取るのはしょうがないからできるだけ頑張って楽しく生活していい歳の取り方をしよう。
見習う事：献血をしている人がいた人って捨てたもんじゃない凄いなぁ僕は僕で頑張ろう。
反省した事：疲れてしまい免許の写真適当に写ってしまい後悔そんな事では役者が勤まらないぞ。
嬉しかった事：そんなこんなな一日だったけどKと言う場所に行くとホッとした有難い居場所だ。
感謝している事：世の中には色んな職業があるんだなぁ。
明日の目標：またイレギュラープールだけれども先手必勝で必ず必ず行く。
