就寝時間：19:15起床時間：04:12睡眠時間：8時間57分天気：秋っ晴れ日本晴れ天行動：ラジオ体操、プール950m、パーソナリティー障害勉強、Aランチ、1Wミーティング。体重：63,10kg朝食：06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食：12:11。…