就寝時間：19:30起床時間：04:36睡眠時間：9時間6分天気：冬終わり曇り時々晴れ行動：ラジオ体操、プール350m、畑トーク、Kランチ、リカバリーサークル。体重：61,10kg朝食：06:47。酵素玄米、ロールキャベツ、納豆、ヌクマム生卵。昼食：12:06。酵素玄米す…