就寝時間：19:30
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間30分
天気：曇りのち小雨のち曇りまだ残暑
行動：煮卵作り、ラジオ体操、プール、珈琲豆買い物、記憶力改善、社会学勉強、1Wミーティング。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食：12:15。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:31。白米タコライス、オクラ鰹節醤油、ししとう炒め、南瓜とじゃが芋と長葱のお吸い物、ヘチマとハムなどの味噌炒め、ドーナツ。
よかった事：ダンディズムの友人Yとは色々話せる大事な友人だ。
学んだ事：楽し過ぎてもちゃんと定時できちんと上がる帰り道クタクタや。
見習う事：やっぱり人の話をまるでスキップしてるのかごとく楽しく聞くのが可愛い人妻O。
反省した事：こんなに楽しい一日でも満足するなまだまだ伸び代がある。
嬉しかった事：二人も好きな女の子に囲まれてトーク乗る乗る二股気分でロッケンロール。
感謝している事：友達達と家族と神様に感謝。
明日の目標：ルーティンをしっかりやるべき事を確実に行おう。
