2021-09-13から1日間の記事一覧

「写真は嘘をつかない歳とる男日記」1690

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:残暑晴れ時々曇り行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、散髪、自動車運転免許更新、K。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、伊達巻き卵焼き。昼食:12:52。酵素玄米すき焼き煮…