2021-06-09から1日間の記事一覧

「本の中の凄い人達より生の人間」1594

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:五月晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、散髪、図書館、K。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、醤油木綿豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:24。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズ…