就寝時間：19:15
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間45分
天気：ほぼ小雨
行動：すき焼き煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール、雑仕事、K。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:08。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:05。白米、牛肉ステーキ、キャベツの千切り、天麩羅、もずくと胡瓜の黒酢、筍とワカメの味噌汁、人参ケーキ、チョコチップクッキー、バタークッキー。
よかった事：気持ちよく出来るだけゆっくり泳法はとても良い疲れ過ぎないこの感じを続けよう。
学んだ事：二人っきりだと変な沈黙が生まれて少し気不味くなったみんな何人かで話す方が得意かも。
見習う事：それでもNもSもボラさんからは何かを学ぶこれからも積極的に話そう。
反省した事：ボケーっとしている時間が多いかももっと充実したいなぁ。
嬉しかった事：ボスHが少し声をかけてくれたほんとうはメンバーのみんなを気にしているとても愛情深い人だ。
感謝している事：用心してカッパをきて良かったYahoo天気は予報が甘いカッパと長靴は雨でも無敵感謝。
明日の目標：またもう一つの場所Aだルーティンをしっかりやって積極的に楽しもう。
