就寝時間：19:15
起床時間：02:36
睡眠時間：7時間21分
天気：曇りのち雨
行動：ラジオ体操、散歩、歯医者、A、リハビリ。
朝食：06:45。酵素玄米、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、筍と麩と蕨と竹輪の和煮物。
昼食：13:18。酵素玄米すき焼き煮卵タイスキマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:34。酵素玄米、筍麻婆豚挽肉炒め、鰯刺身の色々野菜の胡麻ドレッシングサラダ、胡瓜と玉葱の浅漬け、黒糖饅頭。
よかった事：歯医者で虫歯歯周病が一つも無かった。
学んだ事：お金が全てでは無いがお金ほど便利なものは無いのかも知れない。
見習う事：リハビリの担当の理学療法士の人がまぁ普通のいい人だった。
反省した事：嘘をつくのは嫌な気分だけれど嘘も方便とは良く言ったもんだ。
嬉しかった事：つまりは俺はAのみんなの人気者らしいぜ。
感謝している事：死んだお婆ちゃんをまた思い出した俺今元気やで。
明日の目標：雨みたいだけれどカッパ着てルーティン確実に行おう。
