就寝時間：19:15起床時間：02:36睡眠時間：7時間21分天気：曇りのち雨行動：ラジオ体操、散歩、歯医者、A、リハビリ。朝食：06:45。酵素玄米、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、筍と麩と蕨と竹輪の和煮物。昼食：13:18。酵素玄米すき焼き煮卵タイスキマヨ…