下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2023-05-22から1日間の記事一覧

「話す事は少し恥ずかしいけれどももうこの流れは止められない日記」2306

就寝時間:18:45起床時間:04:28睡眠時間:9時間43分天気:まぁ曇り空天行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール1000m、畑トーク、Kランチ。体重:62,30kg朝食:06:46。酵素玄米、アボガド納豆、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:26。琵琶、酵素玄米…