2023-05-22から1日間の記事一覧
就寝時間:18:45起床時間:04:28睡眠時間:9時間43分天気:まぁ曇り空天行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール1000m、畑トーク、Kランチ。体重:62,30kg朝食:06:46。酵素玄米、アボガド納豆、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:26。琵琶、酵素玄米…
就寝時間:18:45起床時間:04:28睡眠時間:9時間43分天気:まぁ曇り空天行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール1000m、畑トーク、Kランチ。体重:62,30kg朝食:06:46。酵素玄米、アボガド納豆、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:26。琵琶、酵素玄米…