就寝時間：19:15
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間45分
天気：大冬っ晴れ晴れぽかぽか陽気
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、チャリンコ屋さん、畑トーク、K、内科。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵、バナナ。
昼食：13:09。酵素玄米鯛の塩焼き七味唐辛子醤油おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：16:53。白米、薩摩芋と牛蒡とししとうと舞茸の天麩羅、カレイの煮付け、林檎、ベビーカステラ。
よかった事：とても良い買い物ができたチャリンコ。
学んだ事：本当に学ぶ事って無限にあって今までのブランクを取り戻すためにこれからも引き続きできるだけ沢山の人と接しよう。
見習う事：行きつけのチャリンコ屋さんの商売っけの全く無いそして確かな職人技。
反省した事：ビールの呑む量を少し減らせと言われたけど酒ぐらいええやん。
嬉しかった事：かかりつけの内科の美人女医さんがおならがめっちゃ臭いと言ったら大丈夫だよって笑ってくれた頼もしい。
感謝している事：本当に毎日美味しい飯が食えて自然の恵みと不思議に感謝。
明日の目標：また実習生達が来るバレーボール積極的に声出して楽しんでそしてそして先手必勝で必ず必ずプールへ行く。
