2023-02-22から1日間の記事一覧
就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:春始め陽気晴天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール500m、ウクレレ、Kランチ、内科。体重:62,25kg朝食:06:47。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:12:08。酵素…
就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:春始め陽気晴天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール500m、ウクレレ、Kランチ、内科。体重:62,25kg朝食:06:47。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:12:08。酵素…