2022-01-27から1日間の記事一覧

「勝手にしやがれシンドローム日記」1826

就寝時間:18:45起床時間:04:20睡眠時間:9時間35分天気:ほぼ曇りちょい晴れ間行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール少、当事者研究、すごろくトーク。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:47。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチ…