就寝時間：20:20
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間
天気：曇りのちほんのちょい小雨
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、対人援助職勉強、ソムリエうまい棒。
朝食：06:52。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、林檎。
昼食：12:11。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
13:30〜。うまい棒色々沢山。
夕食：18:21。味噌ラーメン全部入り、安納薩摩芋、クリームデニッシュパン。
よかった事：ソムリエうまい棒出来は最悪だったけど終わったのが唯一の救い。
学んだ事：やはり嫌われてるんじゃないか妄想がすぐ出る、嫌われてもしょうがない事をしてるねんから。
見習う事：KとYの雰囲気のいいコンビ。
反省した事：ソムリエうまい棒、最悪な出来だった。後悔あとに立たず、この経験を次回に活かすしかない。
嬉しかった事：プールにはセロトニン分泌や疲れ取るのやストレス解消などなど色んないい事がある。
感謝している事：帰ってくる家があって両親が健康な事。
明日の目標：そろそろテンション上げていかんと、何でもいいから楽しもう。
