就寝時間：19:00
起床時間：04:19
睡眠時間：9時間19分
天気：まぁ春晴れのちちょい寒曇り
行動：ラジオ体操、A、プール。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:08。酵素玄米紅鮭塩焼きおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:44。白米、色々野菜と鶏肉の炒め物、ワカメと長葱の味噌汁、鱈の煮付け。
よかった事：奮発したけどスポーツクラブに入会して良かったやっぱプールええわぁ。
学んだ事：やはり民間の施設はビジネスライクできちんとしているホテルみたいや一長一短。
見習う事：同世代男の子トークは楽しい、みんな連れや。
反省した事：大奮発したんだから元取るぞスポーツクラブ。
嬉しかった事：スポーツクラブにサウナがついてる活用しよう元取るぞ。
感謝している事：お金は大事に使わないと感謝感謝。
明日の目標：新しいルーティンを身体に刻み込んで覚え込ませて叩き込もう。
