2021-01-09から1日間の記事一覧

「怠け者でヘタレで弱虫な自分日記」1443

就寝時間:19:40起床時間:04:00睡眠時間:8時間20分天気:冬晴れ時々曇り行動:ラジオ体操、プール、SST。朝食:06:51。酵素玄米、揚げ春巻き、鰯の佃煮、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:13:25。酵素玄米すき焼き煮卵ケチャップマニスマヨネーズおにぎり…