就寝時間：19:30
起床時間：03:13
睡眠時間：7時間43分
天気：秋っ大晴れ空天
排泄：05:08。中快便
行動：酵素玄米炊飯、燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、プール1750m、Aランチ。
体重：62,20kg
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:16。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:22。白米きのこご飯、色々野菜のチョレギサラダ、鰤の照り焼き、長葱と薩摩芋の味噌汁、チョコレートパン。
良かった事：中盤以降までプログラムにも参加しないので疎外感を感じたし気分乗らなかったけれども後半の最後の最後でトーク楽しめたやっぱり終わり良ければは私の信念。
学んだ事：やはり今のこの境遇は許される限り最低でも親父が死ぬまでは続けようそして焦らず大きな答えを出そう。
見習う事：やっぱり良くすぐ笑う可愛い若い女の子の存在はデカい愛しのキュートなキティーちゃん。
反省した事：でもやっぱり何かしないと面白くない本当の充実感が欲しい。
嬉しかった事：何だか充実感の無い毎日だけれどみんなとの話が盛り上がると楽しくてそんな事忘れちゃったよ。
感謝している事：俺のおかんの飯は日本一や感謝です。
明日の目標：引き続き一人のルーティン確実に行なってプールは少しフォームに気を付けて泳げるだけ泳いでそして何やら自分に自信のありそうな人間関係の経験値が豊富そうな仏教徒Kのプログラムだ積極的に楽しもう！
