就寝時間：21:00
起床時間：04:00
睡眠時間：7時間
天気：雨夏終わり台風それた
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、共同絵画、オツベルと象音読。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食：12:30。酵素玄米鯵フライ中濃ソースおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:07。白米、関東煮色々沢山。
よかった事：今日も旨味が上がってきていつまでも美味しいのは胃腸の調子が良いような気がするこれからも正しい物を食そう。
学んだ事：やはり絵心は全くないでも面白いアイデアが浮かんで描く楽しい時も何度かあった。
見習う事：賢治の音楽的な擬音語は凄すぎる。
反省した事：愚痴や不平不満の話ばかりのおばちゃんとはあんまり目を合わせたくない。
嬉しかった事：雨の中チャリンコで走ってら挨拶仲間が気をつけてねって大きな声で言ってくれた。
感謝している事：おかんの作り置きの関東煮。
明日の目標：バレーボール楽しんでそして先手必勝で必ず必ずプールへ行く。
