2021-11-02から1日間の記事一覧

「食に貪欲なのは健康の証日記」1740

就寝時間:18:30起床時間:04:00睡眠時間:9時間30分天気:秋晴れ時々曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、O選手祝勝会、なつかしさ記憶。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:13:12。酵素玄米紅鮭塩焼き…