2022-01-19から1日間の記事一覧

「症状に負けるな日記」1818

就寝時間:18:50起床時間:04:09睡眠時間:9時間19分天気:晴れのち曇り行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、散髪、作文づくり。朝食:06:51。酵素玄米、ひじき大豆煮、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:27。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネー…