就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：秋っ曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善。
朝食：06:48。酵素玄米、エゴマにんにくドレッシング醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食：12:32。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイートチリマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:38。茹で卵入りもやし挽肉味噌ラーメン、マスカット、落花生。
よかった事：前半は勢いがあってトーク乗るんだけどなぁ。
学んだ事：やはり色んな人と話したいマンネリしてきた。
見習う事：それでも愛しのキュートなKは可愛い事ばっかり考えてて若い女の子っていい。
反省した事：流石に水の飲み過ぎか頭くらくらした。
嬉しかった事：おかんって帰ってくるだけでその場が明るくなる人や。
感謝している事：三度三度の飯が美味しいのは本当に自然の恵みに感謝です。
明日の目標：今日よりいい日にしよう。
