就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：冬雨雨
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、社会学勉強。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、オムレツ、キャベツの千切りのシーザーサラダ、醤油生卵。
昼食：12:24。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイートチリマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:08。味噌ラーメン、柿、うす焼きビスケット。
よかった事：今日やるべき仕事を今日確実にやって良かった。
学んだ事：美人も三日で飽きるのは本当かも。
見習う事：友人Fは何となく鋭い質問をしてくる。
反省した事：下らない話してるなぁなどと思うんやったらお前が面白い話をしろ。
嬉しかった事：旨味が何というか下から上がってきて口の中がいつまでも美味しいのは体調がすこぶる良くて内臓身体が調子いいからだと思われる。
感謝している事：両親が健康で健在なのは当たり前じゃないぞ本当に心から感謝や。
明日の目標：またAだけど暫く行けないんだから色んな人と話そう。
