就寝時間：19:15
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間45分
天気：ほぼ冬曇り天
行動：ラジオ体操、プール、自転車修理、K。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、チョレギサラダ、生卵。
昼食：12:05。酵素玄米カレー煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:41。白米いくら載せちらし寿司、コロッケ、魚フライ、椎茸と絹豆腐の味噌汁。
よかった事：勉強家で語学を頑張ってるお互いとてもいい関係のSと沢山話した。
学んだ事：みんな死にたくないんだコロナ。
見習う事：安定して元気なSと話すと元気が移る。
反省した事：また一つずるくなったかもでもずるくないと生きていけないだって。
嬉しかった事：ちゃんと栄養のある物が食べれて睡眠もしっかり取れてる事。
感謝している事：下村家の運と丈夫な身体。
明日の目標：内科に行こうか行かまいか悩む所だ。
