就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：ほぼ曇りのちちょい雨
行動：煮卵作り、ラジオ体操、プール、K。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:22。酵素玄米カレー煮卵ベトナムスイートチリソースマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
14:36。チロルチョコレート、甘夏お菓子。
夕食：18:07。白米、鯖とほうれん草の春雨炒め、ワカメと絹豆腐と長葱の味噌汁、甘夏蜜柑のチョコレートお菓子。
よかった事：内科に行かなくて正解とんでもない。
学んだ事：ルーティンをさぼりそうになった、支えられているのを忘れるな。
見習う事：Eの情報網、本当にヤバイ事になっているのか？
反省した事：人と一対一になるのが苦手な時がある、弱点だ。
嬉しかった事：ドロドロだったけどこんな日も無事に帰れた事。
感謝している事：三度の美味しい飯と睡眠ぐスクール。
明日の目標：それでもプールへは行きたい。
