就寝時間：19:45
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間15分
天気：曇りのちちょい晴れ
行動：煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール、散髪。
朝食：06:50。酵素玄米、焼き餃子、生卵。
昼食：11:59。酵素玄米豚カツ中濃ソースおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:34。煮干し味噌ラーメン大盛り。
よかった事：疲れ時はうんこ、でもうんこしすぎて疲れるのは俺だけ？
学んだ事：頭のぐるぐる疲れも話が弾むと吹っ飛ぶ。
見習う事：本当に勉強熱心なSはいい関係の良い友達だ。
反省した事：面倒くさい事務仕事はやっぱりしなかった。
嬉しかった事：中国本場の辣油と豆板醤を買った。
感謝している事：昨日の人妻への余韻に浸った。Kの静かな時間も良いなぁ。
明日の目標：キープオンダンシング、楽しもう。
