就寝時間：18:30
起床時間：04:37
睡眠時間：10時間7分
天気：まぁ秋っ晴れ空天
行動：ラジオ体操(シールだけ)、散歩、リソースマップ作り、Aランチ、回避性P障害勉強。
体重：62,20kg
朝食：06:38。酵素玄米、鳥肉唐揚げと色々野菜の甘酢餡掛け炒め、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食：12:07。酵素玄米すき焼き煮卵辛子明太子おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:43。酵素玄米豚カツ野菜天麩羅丼、蜜柑。
よかった事：中々良いリソースマップが出来た自分大好き。
学んだ事：勉強疲れの時は雑談談笑して楽しいと吹っ飛ぶ。
見習う事：不平不満や愚痴を言わない女性は美しい。
反省した事：後悔先に立たずだけれど今まで人生無駄に過ごしてしまった長い時間本当に勿体無いけどこれからこれから頑張って元取ろう。
嬉しかった事：あばら肋骨痛が少しマシになってきたでもまだ油断禁物睡眠中も良くなるまで辛抱。
感謝している事：全ての可愛い女の子にモテたい。
明日の目標：さぁ遊びの時間だすごろくトーク全力で楽しもう！
