就寝時間：19:30起床時間：04:00睡眠時間：8時間30分天気：春晴れ時々曇り行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、リハビリ、お昼寝。朝食：06:45。酵素玄米、納豆、揚げ春巻き、雑魚佃煮、醤油生卵。昼食：11:59。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおに…